Eu só quero chocolate !

Nossa chocolate! Hummm...simplesmente dispensa apresentações. Não tem como falar da Páscoa sem citar esse verdadeiro presente dos Deuses e, por isso hoje, vamos conhecer mais sobre seus benefícios e seus deliciosos tipos existentes. Então lá vai!

Há quem diga que não fica um dia sequer sem comer um bombom. Os números revelam a paixão do brasileiro pela guloseima. Além de proporcionar sensações de prazer e bem estar, o doce é rico em carboidrato e fonte de energia. O consumo de cerca de 30g diárias de chocolate amargo, por exemplo, como parte de uma alimentação saudável, pode trazer benefícios ao organismo. Mas é preciso ter cautela no consumo.Existe uma substância antioxidante presente na semente de cacau chamada flavonóide, que age como protetor cardiovascular. Os flavonóides reduzem a oxidação do LDL (colesterol ruim) o que diminui a deposição nas paredes dos vasos sanguíneos”.
Os benefícios dependem da quantidade de flavonóides presente no chocolate, o que varia de acordo com o tipo de produto. Quantidades significativas da substância só são encontradas nos chocolates tipo amargo ou dark, com mais de 70% de cacau. Em contrapartida o chocolate ao leite apresenta quantidades muito pequenas e o chocolate branco não apresenta antioxidantes, pois não contém massa de cacau.

O chocolate também deve ser consumido com moderação devido ao seu alto teor calórico. “Essa recomendação vale também para os chocolates dietéticos, pois apresentam apenas restrição de açúcar, mas, muitas vezes, a quantidade de gordura e calorias é maior do que no produto tradicional.

Os tipos de chocolate e suas diferenças

Amargo
 Entram na sua composição as sementes de cacau um mínimo de manteiga de cacau, pouco açúcar e nada de leite. Seu sabor peculiar se deve à maior quantidade de massa do fruto do cacaueiro. Uma barra de 30 gramas fornece 150 calorias.

Ao Leite
Licor e manteiga de cacau, açúcar, leite, leite em pó ou leite condensado. Esses são alguns dos ingredientes que podem ser incluídos na receita desse chocolate, que é, aliás, creditada ao farmacêutico alemão Henri Nestlé (1814 – 1890). Calorias em 30 gramas: 159.

Branco
Muita gente não o considera digno de ser classificado como chocolate. Isso porque as sementes de cacau não fazem parte da fórmula desse alimento. Para obter o tipo branco, a indústria se vale de uma mistura de leite, açúcar, manteiga de cacau e lecitina. São 164 calorias em 30 gramas.

Em outras línguas ninguém se refere ao sabor para falar dele, como nós, que dizemos chocolate amargo. O espanhol e o francês, por exemplo, o chamam de negro — negro e noir, respectivamente. Em inglês o alimento é denominado dark chocolate, ou chocolate escuro.

Fontes: Sites Revista Saúde e Revista Vigor.

Para evoluir é só curtir!

Curtir o seu amor e evoluindo no relacionamento. Isso é que toda pessoa quer, mas se está frio entre vocês a Inside ajuda.
Para esquentar você irá tentar coisas novas não é? Já tentou deixar rolar, fazer loucuras? Tentar loucuras dá graça a vida, faça de tudo para que vocês voltem ao fogo da paixão, não deixe ele/ela achar que você não a ama. Surpreenda-a, deixe essa pessoa que você tanto ama louca por você. Não fique de braços cruzados, eu sei que você tem animo para fazer qualquer coisa para reconquistar o amor. Quem sabe ele não está esperando por uma loucura sua.
Você pode pegar aquelas loucuras clássicas e juntar com ALGO a mais. O que sua cabeça pensar, FAÇA! Criatividade é o essencial para você apimentar sua relação.
Quem sabe depois de tudo isso seu amor não a pede em casamento?
Se vocês brigam muito, tenta analisar qual é o problema. Não deixe terminar se você ama muito a pessoa. Discutir é normal, então não deixe isso afetar muito, evite ao máximo discutir. Se você ou ela fez alguma coisa errada a melhor coisa é conversar. 

Discussões são passageiras, mas seu amor pela pessoa é para sempre. Lembre disso!

   

Especial Semana de Páscoa

Nossa, o ano está passando rapídíssimo. Sim, já estamos na Páscoa, a semana mais gostosa do ano. Sei que você já pensou nos chocolates e, confesso que eu também, mas é pela simbologia como um todo. Entramos em contato com os mais puros sentimentos e questionamentos, nos enebriamos com a alegria das crianças esperando o tal ovo do coelhinho da páscoa, das brincadeiras, deixamos nossas crianças interiores sair e sonhar...E não podemos deixar essa data especial passar em branco e por isso para começar bem, vamos entender um pouquinho mais ou simplesmente relembrar do seu significado.Vamos lá?

Páscoa  do termo hebraico Pesach que significa "passagem". Adveio do Pessach, data em que comemoram a libertação e fuga de seu povo escravizado no Egito. Para os judeus (libertação) e cristão (ressureição de Cristo) traz a idéia da renovação, da esperança.

Já o coelhinho da Páscoa é um símbolo de fertilidade e é ligado a Ostera (deusa da primavera). A deusa e o ovo que carrega são símbolos da chegada de uma nova vida. Os ovos antigamente eram tingidos pelos persas e eles presenteavam seus amigos.

Mas e o chocolate? Bem, as civilizações dos maias e astecas consideravam o chocolate sagrado, assim como o ouro. Os astecas usavam-no como moeda. Na Europa o chocolate aparece a partir do século XVI. Já os bombons e ovos, como conhecemos, surgiram no século XX. Hoje essa delícia caiu no gosto popular e virou presente; tornou-se uma tradição nas casas de famílias de várias religiões diferentes. Até mesmo as que nunca tiveram a tradição de comemorar a Páscoa.

Esses são alguns dos símbolos marcantes dessa comemoração tão importante que reúne nossas famílias e amigos nesse clima de amor e paz.

Até a próxima!

Você sabe dizer não?

"Não" é uma palavra que pode definir muitas coisas. Pode machucar algumas pessoas e também pode ser benéfica para outras. Você precisa saber dizer não nas horas certas e saber como você deve dizer. Mas quando você for dar um fora não enrole, vá diretamente ao ponto. Dizer essa palavra tão forte, pode ser até numa balada como em algum relacionamento. Quando você está numa balada você não vai beijar qualquer um, então você fala não e você nunca mais vai ver a pessoa. Agora em um relacionamento é muito diferente. Você deve falar com cuidado para não machucar, principalmente quando vocês estão tendo aquela famosa DR (Discutindo o Relacionamento). Saiba a hora porque às vezes decidirá sua vida e muitas vezes seu relacionamento e por favor não vicie porque pode afastar muitas pessoas de você. 
Muitas vezes você não precisa dizer "não". Transmita sua intenção com clareza, mas em mente sua decisão. 
 

Levou fora?

Levou fora? Bota fora! Levar fora é muito ruim, então torne isso em uma coisa positiva. Conheça pessoas diferentes do seu mundo, lá para baladas e se sinta feliz. Também desabafar com alguém é muito importante. Com o tempo você vai se sentir nova de novo, isso todo mundo sabe, mas é isso que vai fazer a diferença. Se você encontrar a pessoa de novo não deixe ela te abalar, faça de tudo para estar feliz, isso faz a pessoa pensar duas vezes antes de dar fora em você. 
Logo que você levar fora, evite de pensar na pessoa, bota ela fora totalmente do seu coração, cuide de você, mude e conquiste novas pessoas. Pense que você é mais importante, valorize seu interior. Com isso tudo você com certeza vai conhecer uma pessoa ainda melhor. 
NÃO VOLTE COM A PESSOA! Para ela não pensar que tem você a disposição todo o tempo. Muita gente erra nisso, volta com a pessoa, mas você tem que ser forte. Se a pessoa te deu fora porque você vai dar outra oportunidade? Ela que fechou as portas do coração dela para você. Deixe a sofrer um pouco, não pense duas vezes em dar um fora nela se quiser voltar.
Se ocupe com uma atividade e dê valor a sua vida e as pessoas que te amam!

 

Primeiro Encontro

Primeiro encontro é sempre mais difícil e importante para uma mulher. Você, mulher, sempre preocupada com a aparência e com o comportamento. Básico, não ficar nervosa e deixar rolar, não se encane logo de primeira para não mostrar que você está porque ele vai achar que você faz qualquer coisa por ele. Você precisa se mostrar decida e determinada no que quer. Não deixe coisas mínimas te deixarem fraca. No primeiro encontro vale tudo para conhecer a pessoa e ver como ele é verdadeiramente. 
Para você passar uma boa impressão uma dica, não exagere nas roupas e maquiagem, vá com uma roupa básica e elegante. Não coloque muita coisa na hora de se maquiar para não parecer uma palhaça, você deve fazer uma maquiagem básica e chique em primeiro lugar. 
Depois se não der certo não desanime, ainda virá mais e não desista! 
Cara que é bom a gente sente, vai por mim! 

Um dia especial!

Sentir a pessoa perto de você é bom, mas beijar é muito bom. Nesse dia tão especial, beije muuuuuito. Beije principalmente aquele GAAATO ou GAAATA que você está afim, hoje é uma bela oportunidade de você beijar e ter esse motivo.Para as mulheres, passe aquele batom preferido e arrase!
Todo mundo hoje merece dar e receber um beijo, quero ver todo mundo beijando a pessoa amada ou mesmo que você não tenha procure, de repente você encontre aquela pessoa que você tanto procura. Não esqueça tenha o bom senso de não beijar qualquer um, porque hoje é o dia do beijo ESPECIAL. 
Então hoje se produza toda, faça aquela maquiagem de arrasar corações e passe aquele perfume bem cheiroso, saia conquistando. Desperte a beleza interior, isso vai tornar sua beleza exterior mais bela. Faça de tudo para que esse dia seje especial para você, não deixe para depois quem você pode beijar hoje ;D

PS.: Não se esqueça de ter um gloss ou batom sempre na bolsa, porque nunca se sabe quando vai rolar.